2018年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
|
878 kcal
|
脂質: 21.79g | たんぱく質: 46.45g | 炭水化物: 131.16g.
朝食: Woolworths Berry Muesli, PnP Peach & Granadilla Fat Free Yoghurt. 昼食: Dried Cranberries, Butternut Winter Squash (without Salt, Cooked, Baked), Cooked Vegetable Combinations with Cheese Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). 夕食: Plum, Egg White. 軽食/その他: Apples (without Skin). もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|