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why did I weight so long to go back on keto!! I could kick myself!!
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174.6 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
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2461 kcal
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脂質: 216.75g | たんぱく質: 128.10g | 炭水化物: 29.00g.
朝食: Kraft American Cheese Slice, Weber Grill Creations Chicago Steak Grinders, Great Value Large White Eggs, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Shenandoah Valley Vidalia Onion Vinaigrette Dressing. 昼食: Birds Eye Riced Cauliflower with Savory Herb, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Daisy Sour Cream. 夕食: Now Foods Erythritol, Great Value Cream Cheese, Daisy Sour Cream. もっと...
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週に12.1 kg減量中
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 コメント
2018年 02月 10日 投稿者: 8Patty
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Can't wait to hear about your gym stories.😀
Great Drop!
2018年 02月 10日 投稿者: murphthesurf
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Thanks... Supposedly we are going to start with a leg day (dread.. Pretty sure that will be my worst) .. I picture it going this way you know the song I can't feel my face when I'm with you.. It will be I wish I couldn't feel my legs after leg day lol
2018年 02月 10日 投稿者: Michelle450to
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Nope don't kick yourself...looks like your kicking some weights butt real good...great job my friend;)
2018年 02月 10日 投稿者: maxie4
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