2018年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
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1364 kcal
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脂質: 60.87g | たんぱく質: 84.59g | 炭水化物: 100.22g.
朝食: Bio Village Camembert , Monoprix Beurre Doux, Paul Pain Complet, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Café. 昼食: Heinz Hot Chilli Ketchup , Aldi Tranches de Cheddar, Picard Röstis de Pomme de Terre, Steak Haché 5%. 夕食: Huile d'Olive, Tomme de Savoie, Bahier Filet Mignon Fumé au Poivre, Vermicelle, Picard Carottes en Rondelles Bio, Picard Épinards en Branches, Picard Chou Vert en Feuilles, le Pain des Fleurs Tartines Craquantes aux Lentilles Vertes, Gerblé Levure Diététique. 軽食/その他: Weider Yippie, Champagne. もっと...
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1452 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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