2018年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
|
1618 kcal
|
脂質: 99.22g | たんぱく質: 89.39g | 炭水化物: 89.66g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana Nanica, Ovo, Iogurte de Frutas Magro. 昼食: Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida). 夕食: Hortifruti Abacate. 軽食/その他: Forno Mágico Peta, Italac Leite Integral. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|