2018年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
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347 kcal
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脂質: 21.64g | たんぱく質: 17.69g | 炭水化物: 24.09g.
朝食: Suco de Couve com Limão. 昼食: Carne de Vaca Assada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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