2018年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
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2284 kcal
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脂質: 99.63g | たんぱく質: 114.35g | 炭水化物: 175.00g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café (Infusão), Adoçantes, Melão Cantalupo, Água. 昼食: Couve Refogada, Alho, Banha de Porco
, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Steffenon Queijo Colonial, Couve Refogada, Cebolas, Alcatra Grelhada. 夕食: Vinho Cabernet Sauvignon, Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut, Cebolas, Alho, Chicória, Tomates Cereja, La Violetera Azeitonas Verdes, Predilecta Milho Verde em Conserva, Carne de Cordeiro Assada. 軽食/その他: Chimarrão, Figos, Royal Gelatina Zero, Steffenon Queijo Colonial. もっと...
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週に16.1 kg減量中
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