2018年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
|
3412 kcal
|
脂質: 57.90g | たんぱく質: 192.85g | 炭水化物: 492.40g.
朝食: Gocciole Biscotti, Pere, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Max Protein Farina di Avena Bombon Rocher, Caffè Espresso, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Mincidelice Risotto Pollo e Peperoni, Caffè Espresso. 夕食: Birra, Sashimi di Salmone, Temaki Salmone Avocado, Sushi. 軽食/その他: Aperol Spritz. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|