|
Дорогие коллеги, скажите пожалуйста считать ли калорийность отрубей? Встречал мнение что нет, но съесть-то я их много могу...
PS Килограммчик за неделю сошёл )
|
79.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
|
1914 kcal
|
脂質: 55.41g | たんぱく質: 175.19g | 炭水化物: 169.77g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Куриное Филе. 昼食: Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, С Пылу с Жару Оладушки Домашние. 夕食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Сэн Сой Соевый Соус, 3 Glocken Спагетти, Куриное Филе. 軽食/その他: Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Варенька Малиновое Варенье, Увелка Хлопья Овсяные Тонкие с Пшеничными Отрубями. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
 コメント
я точно не знаю,но по-моему молотые считать не надо,а гранулированные как раз надо
2018年 02月 10日 投稿者: Anastasia_Meta
|
а почему нет? они же очень калорийные. я считаю
2018年 02月 10日 投稿者: stromanista
|
Нужно все считать) калорий только в воде нет.
2018年 02月 10日 投稿者: svetlia4ok91
|
2018年 02月 10日 投稿者: Константин Олегович
|
считать. тем более отруби отрубям рознь
2018年 02月 10日 投稿者: Наталия Мавчун
|
Я всё считаю👌 Поздравляю с килограммчиком 💪 Вы молодец!
2018年 02月 10日 投稿者: hedoni
|
Если кг уходят, а отруби вы не считаете, то и к черту счет)
2018年 02月 10日 投稿者: tratoria
|
2018年 02月 10日 投稿者: TatSukr
|
2018年 02月 10日 投稿者: chitca
|
Я бы считала.
Поздравляю с минусом.
2018年 02月 10日 投稿者: Екатерина II
|
Отруби очень калорийные,считать их обязательно!
2018年 02月 10日 投稿者: иришечка краева
|
2018年 02月 10日 投稿者: _katrin32_
|
2018年 02月 10日 投稿者: podchinenovae
|
Несмотря, на то что большинство калорий из отрубей не усваиваются, тк это клетчатка их всё же необходимо считать, тем более если вы их съедаете немало :)
2018年 02月 10日 投稿者: Emely1111
|
Я считаю все ) у них кстати очень разная калорийность и бывает весьма приличная.
2018年 02月 10日 投稿者: way_to_ease
|
Кушаю спросоня со всеми витаминками 1 ч л отрубей и чиа. И никогда не считаю:)
2018年 02月 14日 投稿者: zedko1986
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Константин Олеговичの体重の記録
|