2018年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
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1382 kcal
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脂質: 96.03g | たんぱく質: 102.02g | 炭水化物: 31.78g.
朝食: Кофе, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Авокадо, Куриные Грудки (Жареные). 昼食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Запеченная или Жареная Треска. 夕食: Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Оливковое Масло, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Кабачки Тушеные. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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