2018年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
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972 kcal
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脂質: 30.72g | たんぱく質: 48.62g | 炭水化物: 85.88g.
朝食: Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Alpro Kokosmelk, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Maza Hoemoes Zongedroogde Tomaat. 昼食: Melkunie Breaker High Protein Bosbes Banaan. 夕食: Royal Club Tonic, Gin, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Turks Brood, Olijfolie, Balsamico, Rode Paprika, Galia Meloen, Bereide Champignons, AH Biefstuk, Gemengde Sla, Jumbo Zachte Kruidenboter, AH Maisbrood. 軽食/その他: Verkade Melkchocolade, Aardbeien, Chocolade (Puur). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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