2018年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
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1855 kcal
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脂質: 90.72g | たんぱく質: 72.02g | 炭水化物: 180.44g.
朝食: Ja! Milch 3,5%, Zucker, Cebe Cacao, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra mit Meersalz, Wilhelm Brandenburg Guts-Rotwurst, Wilhelm Brandenburg Guts-Kräutersülze, Grünländer Chili & Paprika, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz. 昼食: Herzgut Knoblauch Weichkäse, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Wasa Rustikal. 夕食: Döner Kebab. 軽食/その他: Lindt Excellence 78% Cacao, Apfel, REWE Bio Snackmöhren, REWE Beste Wahl Ginger Ale, REWE Beste Wahl Kirsch Bananen Nektar, Duplo White. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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