2018年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
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1833 kcal
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脂質: 140.09g | たんぱく質: 112.28g | 炭水化物: 19.26g.
朝食: Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Hortifruti Abacate, Frimesa Nata, Ipanema Queijo Provolone, Dona Jura Cacau em Pó sem Açúcar. 昼食: Sarapatel. 夕食: Frimesa Nata, Copra Óleo de Coco Extra Virgem Orgânico, Alcatra Grelhada, Sadia Linguiça Toscana. 軽食/その他: Borrussia Torresmo Prensado Temperado, Sadia Salamitos (Pacote). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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