2018年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
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2222 kcal
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脂質: 58.55g | たんぱく質: 167.04g | 炭水化物: 251.49g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Mukki Latte UHT Parzialmente Scremato, Albume d'uovo, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Miele. 昼食: La Collina Delle Bontà Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Zucca, Barilla Pasta Integrale Fusilli. 夕食: Salsiccia di Maiale, Italpizza Pizza Margherita Integrale . 軽食/その他: Vitasnella Frollini ai Cereali Integrali, Pavesini Pavesini, Mukki Latte Parzialmente Scremato, Mukki Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Tarallini Pugliesi, Antica Corte Bresaola. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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