Ranger 1966の日記, 2018年 02月 10日

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2018年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）

100.6 kg これまでの減量分: 16.4 kg. 残り: 12.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:

977 kcal

脂質: 18.68g | たんぱく質: 41.21g | 炭水化物: 166.37g. 朝食: Aldi Kochschinken, Elstar, Nadler Alaska Seelachs Scheiben, Edeka Bio Dinkelbrot. 昼食: Elstar. 夕食: Italiamo Pesto Rosso , Strauchtomaten, Balsamico, Chinakohl, Vollkornnudeln. もっと...

1883 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に10.5 kg減量中

24 人のサポーターいいね！

1,5 kg - Wow 👍🏼 Bald ein 🦉

2018年 02月 10日投稿者: flikflaks

Sehr gut👍

2018年 02月 10日投稿者: sandram.80

Wow, gleich 1, 5 Kilo 👍👍

2018年 02月 10日投稿者: Levka...

Wow, wie macht man sowas 👍

2018年 02月 10日投稿者: MoFu27

Krass Klasse 👍👏😀☕🍵🍵☺

2018年 02月 10日投稿者: calpe2012

Ui, super gemacht 👍☺

2018年 02月 10日投稿者: Monesa70

Bin echt stolz drauf hoffentlich bleibt es 🙋🏼‍♂️

2018年 02月 10日投稿者: Ranger 1966

Klasse!

2018年 02月 10日投稿者: Luise Freiheit

👍💪💪

2018年 02月 10日投稿者: willi Muehlenbaeumer


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Ranger 1966の体重の記録

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