2018年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59.6 kg これまでの減量分: 5.4 kg.    残り: 4.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

894 kcal 脂質: 26.87g | たんぱく質: 50.62g | 炭水化物: 112.45g.   朝食: Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. 昼食: Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Добрый Сок Персик-Яблоко, Сыр Пармезан (Твердый), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Макдоналдс Макфлури. もっと...
1452 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.9 kg減量中

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