2018年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
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1568 kcal
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脂質: 49.26g | たんぱく質: 75.75g | 炭水化物: 204.41g.
朝食: Äpfel, Lidl Banane, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch. 昼食: Milbona Quark Magerstufe, Pellkartoffeln. 夕食: Milbona Snack-Duo Edamer, Schinken, Cocktailtomaten, Butter, Roggenbrot. 軽食/その他: Aldi Mandeln, Biscotto Hafer Taler Double Choc, Grafschhafter Bio Knäckebrot Käse & Kürbis. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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