2018年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
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1476 kcal
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脂質: 47.63g | たんぱく質: 74.48g | 炭水化物: 191.44g.
朝食: Rosinen, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Сыр Монастырский, Молочный Мир Молоко 1,5%, Haferbrei (Instant, mit Wasser Vorbereitet, Gefestigt), Савушкин Йогурт Греческий со Злаками. 昼食: Ei, Ласковое Лето Творог 3%, Pfannkuchen. 夕食: Quarkauflauf. 軽食/その他: Haferflockenkekse (mit Rosinen), Спартак Батончик Мюсли, Apfel. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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