2018年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
|
1692 kcal
|
脂質: 69.18g | たんぱく質: 85.40g | 炭水化物: 190.31g.
朝食: Отруби, Кокосовое Масло, Хурма. 昼食: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Умалат Сыр Адыгейский. 夕食: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик. 軽食/その他: Курага, Красное Столовое Вино, Хурма, Банан, Грецкие Орехи, Bucheron Горький Шоколад 72%, Красный Октябрь Трюфель. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|