2018年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
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1386 kcal
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脂質: 38.01g | たんぱく質: 104.41g | 炭水化物: 105.72g.
朝食: Увелка Хлопья Пяти Зерновые Тонкие, Кофе, Campina Сливки для Кофе, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Частная Пасека Мёд Каштановый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 昼食: Огурец (с Кожурой), Бобовая Страна Фасоль Красная в Томатном Соусе, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Помидоры, Danone Йогурт 3,3%, Вареное Яйцо. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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