2018年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
|
1373 kcal
|
脂質: 42.36g | たんぱく質: 197.12g | 炭水化物: 48.20g.
朝食: Лук, Зеленый Луг Кефир 1%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Яйцо (Целое), Яичный Белок. 昼食: Болгарский Перец, Shirataki Широтаки, ВкусВилл Филе Грудки Индейки в Маринаде "Шашлычный", Лакт Творог 2%. 夕食: Капуста Белокочанная, Сельдерей, Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Клубники. 軽食/その他: ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. もっと...
|
体重に変化ありません
|