2018年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.9 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 44.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
|
1868 kcal
|
脂質: 58.07g | たんぱく質: 116.32g | 炭水化物: 245.37g.
朝食: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Сырники Диетические, Груши, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Капустный Салат, Ашан Кура Гриль. 夕食: Greenfield Чай Черный, Помело, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Титан Фунчоза с Овощами. 軽食/その他: Банан, Апельсин, Простоквашино Молоко 2,5%, Eco Botanica Зефир, Eco Botanica Зефир, Greenfield Чай Черный, Сельдь Соленая, Свекла Вареная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|