2018年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 37.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
|
1720 kcal
|
脂質: 68.08g | たんぱく質: 78.09g | 炭水化物: 201.25g.
朝食: Кофе (Растворимое), Сыр Российский, Помидоры, Огурец, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Хлеб на Сыворотке, Котлета Свиная. 夕食: Чай, Сметана 15%, Кременкульское Печенье, Творог 5%, Сыр Российский. 軽食/その他: Чай, Травяной Чай, Апельсин. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|