2018年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
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723 kcal
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脂質: 29.51g | たんぱく質: 45.67g | 炭水化物: 69.83g.
朝食: Vitao Biscoitos Integrais com Gergelim. 昼食: Peixe Empanado Frito, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 夕食: Mingau de Aveia, Hinode Shake Morango. 軽食/その他: Chá Verde. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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