2018年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
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931 kcal
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脂質: 27.35g | たんぱく質: 62.83g | 炭水化物: 121.66g.
朝食: 紅豆湯, 高麗菜, 桂格(quaker) 大燕麥片即沖即食, 茼蒿, 青江菜, 青椒, 三多膳食纖維粉末 保健食品, 雜貨舖 薏仁（煮熟）, 糙米飯, 雜貨舖 黑豆（炒熟）, 海帶芽. 昼食: 蛋花湯, 鴨肝, 菠菜, 地瓜葉, 麻醬麵. 軽食/その他: 統一 無加糖豆漿. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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