2018年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
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2028 kcal
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脂質: 98.10g | たんぱく質: 115.08g | 炭水化物: 130.37g.
朝食: Vida Leve Suco Verde Desintoxicante, Café (Infusão), Adoçantes, Ovo Cozido, Água. 昼食: Scala Queijo Colonial, Brottar Brotos de Alfafa, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Juréia Pepino em Conserva, Ovo Cozido. 夕食: Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut, Banha de Porco
, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Refogada, Alho, Cebolas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 軽食/その他: Melão Cantalupo, Melão Amarelo. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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