2018年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.3 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
|
691 kcal
|
脂質: 44.25g | たんぱく質: 37.30g | 炭水化物: 37.55g.
昼食: Café com Leite Integral. 夕食: Café com Leite Integral, Subway Tomate, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Tapioca. 軽食/その他: Bacon, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Vitamina de Abacate. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|