2018年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
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793 kcal
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脂質: 23.30g | たんぱく質: 48.05g | 炭水化物: 94.73g.
朝食: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Quaker Polentina, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 昼食: Fanta Fanta Zero, Torta de Banana. 夕食: Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo, Rocha Tapioca. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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