2018年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
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895 kcal
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脂質: 34.17g | たんぱく質: 77.97g | 炭水化物: 70.75g.
朝食: Crepioca, Melão Amarelo. 昼食: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abobrinha Italiana, Quero Feijão Carioca , Pepino Japonês, Repolho. 夕食: Carne de Vaca Moída, Quero Feijão Carioca , Couve Manteiga Crua. 軽食/その他: Farinha Aveia. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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