2018年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
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1367 kcal
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脂質: 45.40g | たんぱく質: 62.08g | 炭水化物: 178.37g.
朝食: Private Selection Matcha Green Tea Latte Mix, Trader Joe's Raw Almonds, Chocolate Milk (Lowfat). 昼食: Marie Callender's Vermont White Cheddar Mac & Cheese, Simple Truth Chocolate Fudge Brownie Energy Bar, Chobani Smooth Strawberry Yogurt. 夕食: Rhodes White Dinner Rolls, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 軽食/その他: Skippy Creamy Peanut Butter. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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