2018年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
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1559 kcal
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脂質: 58.92g | たんぱく質: 75.79g | 炭水化物: 181.80g.
朝食: Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti, Beyaz Ekmek. 昼食: Dost Tam Yağlı Ayran, Tavuk Döner. 夕食: Superfresh Pizza King. 軽食/その他: İğde. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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