2018年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
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1346 kcal
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脂質: 58.60g | たんぱく質: 80.23g | 炭水化物: 136.36g.
朝食: Изюм, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Премия Греческий Йогурт 10% , Злагода Брынза, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яичный Белок. 夕食: Банан, Арахис, Миндаль, Яготинский Творог 5%. 軽食/その他: Банан, Селянське Молоко 3,2%, Яблоко Голден. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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