2018年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
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1292 kcal
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脂質: 33.87g | たんぱく質: 48.88g | 炭水化物: 152.85g.
朝食: Queijo Minas, Margarina, Pão Branco. 昼食: Cerveja, Sorvete, Ovo Cozido, Chuchu, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Skol Cerveja. 軽食/その他: Melancia, Biscoito de Polvilho, Banana Prata. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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