2018年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72.4 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 5.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

537 kcal 脂質: 18.28g | たんぱく質: 10.42g | 炭水化物: 84.90g.   朝食: Margarina, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. 昼食: Nikito Biscoito. 軽食/その他: Banana Nanica, Vigor Iogurte Cenoura, Laranja e Mel. もっと...
週に0.1 kg減量中

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