2018年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
|
955 kcal
|
脂質: 34.93g | たんぱく質: 23.32g | 炭水化物: 155.08g.
朝食: Арахисовое Масло с Кусочками (с Солью), Мёд, Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, Курага, Овсянка Запаренная. 昼食: Капучино, Щи, Банан. 軽食/その他: Банан, Банан, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|