2018年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
|
1526 kcal
|
脂質: 76.87g | たんぱく質: 79.91g | 炭水化物: 143.59g.
朝食: Кофе с Молоком, Мёд, Евроопт Банан, Кешью, Bonfesto Рикотта, Овсяноблин. 昼食: Аристей Сыр Фету Мягкий, Желтая Кукуруза, Омлет с Молоком. 夕食: Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Красные Помидоры, Тефтели, Картофель Отварной. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Лимонные , Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. もっと...
|
週に13.3 kg減量中
|