2018年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 33.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
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1313 kcal
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脂質: 48.68g | たんぱく質: 73.95g | 炭水化物: 142.45g.
朝食: Dunky Dip Prei Bieslook, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Pistolet Bruin, Linessa Goudse Kaas 30+ Belegen. 昼食: Zwagerman Bacon, Ei, Linessa Goudse Kaas Belegen 30+, Oliehoorn Currysaus. 夕食: AH Passievrucht Sorbet en Slagroomijs, La Miranda Sardines in Zonnebloemolie, Nixe Tonijn in Zonnebloemolie, Linessa Goudse Kaas 30+ Belegen, Markant Tomatenpuree, Magioni Bloemkool Pizzabodem. 軽食/その他: Plus Party Mix Zoutjes Assorti, Crownfield Mueslireep Hazelnut + Almond, Boter (Koken Bakken Braden), Maria, Magere Franse Kwark, Doosjevol Kersen, Gelatine. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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