2018年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
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2248 kcal
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脂質: 122.95g | たんぱく質: 101.66g | 炭水化物: 178.64g.
朝食: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. 昼食: Ja! Schlagsahne, Aldi Edamer Gestiftelt, Delikatess Kochhinterschinken, Milsani Creme Fraiche, Blumenkohl (Gefroren). 夕食: Dr. Oetker Die Ofenfrische Salami (380g). 軽食/その他: REWE Triple Fun, Magnum Mini Mandel, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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