2018年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.9 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
|
1218 kcal
|
脂質: 44.76g | たんぱく質: 71.90g | 炭水化物: 133.58g.
朝食: Сок Мультифрукт, Яйцо, Галерея Вкуса Рулет Элитный Люкс, Сыр Гауда, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 昼食: Горчица Французская, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Маслины, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Сладкая Булочка с Корицей, Гранола. 軽食/その他: Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Капучино. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|