2018年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
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1649 kcal
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脂質: 46.32g | たんぱく質: 101.99g | 炭水化物: 203.91g.
朝食: Milsani Skyr, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. 昼食: Ijsbergsla, AH Provençaalse Kipfilet, Deen Panotta Brood Desem, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot. 夕食: AH Kleine Krieltjes, AH Champignons, Jumbo Kastanje Champignons , AH Varkenshaas, Broccoli. 軽食/その他: Millies Popcorn Zoet, Milsani Cheesecake Rode Vruchten, AH Ongebrande Notenmix, Peren. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Wil je nog verder afvallen als je streefdoel is bereikt?
2018年 02月 9日 投稿者: Budgie1
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Stiekem wil ik het liefst 58kg wegen (mijn gewicht van 25 jaar geleden), maar of dat reëel is??!!
2018年 02月 9日 投稿者: jong1432
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hangt ook een beetje af hoe groot je bent natuurlijk?
2018年 02月 9日 投稿者: Budgie1
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2018年 02月 9日 投稿者: jong1432
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