2018年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
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779 kcal
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脂質: 40.28g | たんぱく質: 47.02g | 炭水化物: 60.64g.
朝食: Lavaş, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Namet Hindi Füme, Yumurta. 夕食: Bamya Çorbası, Domates Çorbası. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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