2018年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
|
908 kcal
|
脂質: 31.96g | たんぱく質: 44.27g | 炭水化物: 115.39g.
朝食: ВкусВилл Овсяный Кисель с Манго и Апельсином, Личи, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. 昼食: Краснобор Голень Индейки, Гречка Отварная. 軽食/その他: Личи, Избенка Снежок, Личи. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|