2018年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
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1431 kcal
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脂質: 31.37g | たんぱく質: 52.55g | 炭水化物: 224.51g.
朝食: Nimm's Leicht Frischkäse, Schwarzbrot, Marmelade, Kaffee mit Milch. 昼食: Crownfield Müsli Schoko, Gletscherkrone Wellness Flakes. 夕食: Freshona Rahmgemüse Kohlrabi, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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