2018年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
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2863 kcal
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脂質: 109.69g | たんぱく質: 364.94g | 炭水化物: 81.15g.
朝食: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, ESN Protein Pancakes, Extra Natives Olivenöl, Kaffee, Fitline Powercocktail, Fitline Activize. 昼食: Gutes Land Emmentaler, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gekochtes Ei, ESN Designer Whey Protein - Peach, Viva Vital Eiweißbrot, Extra Natives Olivenöl. 夕食: Got7 Brasileiro (19,5g), Freshona Kaisergemüse, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Landjunker Putenschnitzel. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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 コメント
Schwankungen durch Wasserhaushalt. Derzeit 5,4 Liter Wasser pro Tag getrunken, weiter trinken, Giftstoffe ausschwemmen
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