2018年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
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1466 kcal
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脂質: 29.93g | たんぱく質: 62.52g | 炭水化物: 199.68g.
朝食: SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Waldbeere, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Bio Agavendicksaft, Gekochtes Ei, Kaffee, Genuss Plus Chia-Samen, REWE Bio Maiswaffeln. 昼食: Wurzener Parboiled Reis, Starfrost Hähnchen Gärtnerin. 夕食: Milram Körniger Frischkäse, Meerrettich, Harzer Harzer Käse, REWE Bio Maiswaffeln. 軽食/その他: Sprite Sprite, Havana Club Rum, Kaffee, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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