2018年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
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867 kcal
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脂質: 51.52g | たんぱく質: 76.72g | 炭水化物: 22.45g.
朝食: Multipower Shake & Shape, Dulano Delikatess Edelsalami, Goldessa Der Sahnige, Lidl Eiweißbrot. 昼食: Schwarze Oliven, Milbona Hirten Käse nach Griechischer Art, Gebirgsjäger Bauernschinken Mild Geräuchert, Omelett oder Rührei. 夕食: Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Baresa Geschwärzte Oliven, Freshona Tomatenmark, Goldessa Der Sahnige, Zucchini. 軽食/その他: Dulano Delikatess Edelsalami. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
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Guten Morgen😀Schönen Tag wünsche ich dir 😘
2018年 02月 9日 投稿者: sandram.80
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