2018年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
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1192 kcal
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脂質: 54.27g | たんぱく質: 84.28g | 炭水化物: 91.78g.
朝食: Ваша Каша Вівсяночка, Вареное Яйцо. 昼食: Кофе (Эспрессо), Омлет с Овощами. 夕食: Куриная Грудка, Шампиньоны Тушеные, Морковь, Капуста, Помидоры Черри. 軽食/その他: Біла Лінія Кефир , Овсяное Печенье Домашнее. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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