2018年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
|
2515 kcal
|
脂質: 103.28g | たんぱく質: 99.71g | 炭水化物: 294.22g.
朝食: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Батон Нарезной, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные. 昼食: Первый Хлебокомбинат Рогалик, Капуста Тушеная с Грибами, Плов с Говядиной, Напиток из Шиповника, Постный Борщ. 夕食: Капуста Тушеная с Грибами, Бифилайф Бифилайф. 軽食/その他: Магнит Банан, Домик в деревне Творог 0,2%, Цикорий с Молоком, Золотой Колос Круассан с Шоколадом. もっと...
|
週に149.8 kg減量中
|