2018年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140.1 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 40.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
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1004 kcal
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脂質: 28.42g | たんぱく質: 44.15g | 炭水化物: 137.86g.
朝食: Bio Fünfkornbrot, Rolffes Schweinebraten, Margarine. 昼食: Schweinebraten, Aldi Chia & Vital Weizenbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Meierkamp Joghurt Mild auf Frucht. 軽食/その他: Kaffee mit Milch und Zucker. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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