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😊
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70 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
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1752 kcal
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脂質: 77.26g | たんぱく質: 87.99g | 炭水化物: 171.91g.
朝食: Aldi Trauben Kernlos, Chia-Samen, Milbona Yogos Griechischer Art, Milchkaffee. 昼食: Käse, REWE Wiener Würstchen, Aldi Eierspätzle. 夕食: Vom Land Potato-Wedges, Atka Riesengarnelenschwänze. 軽食/その他: Gut & Günstig Schokomuffin, Flying Power Sugar Free (Flasche), Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Power System Protein Bar Himbeer-Biskuit. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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