Да да 👍 сдвинул вес.
|
101.4 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
|
951 kcal
|
脂質: 27.52g | たんぱく質: 49.91g | 炭水化物: 109.29g.
朝食: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кубань-Вино Кагор Тамани. 昼食: Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Рыбный Суп. 夕食: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Авокадо, Хек Жареный. 軽食/その他: Зеленый Чай, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|